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RDV sur la chaine  AMJ Sophrologie - YouTube pour visionner les vidéos des témoignages sur les bienfaits de la Sophrologie !    


Retour des séances en plein air chez AMJ Sophrologie !

"Ateliers au jardin" à Arlon, "balade méditative à 2 voix"  à Habay ou encore  un stage de 3 jours associant sophrologie et créativité. RDV sur la page Agenda pour connaitre le programme ! 


La sophrologie c'est aussi important au travail.

En ce temps de pandémie, AMJ Sophrologie propose une solution à distance pour se reconnecter à soi, se regénérer et mieux vivre également en télétravail.   


Offrez un BON pour une séance de relaxation AMJ Sophrologie  à vos proches.

Cette année 2020 fut particulièrement éprouvante en terme de stress et de gestion des émotions. 

Un moment VIP de détente profonde !

Contactez-moi pour déterminer ensemble votre Bon sur mesure  😉

 


 News COVID: 

 

Des ateliers thématiques sont à nouveau proposés chez AMJ Sophrologie en tout petit comité ou à distance.

 

Je vous reçois en séance individuelle au cabinet AMJ Sophrologie, dans le respect strict des consignes sanitaires et de distanciation sociale en vigueur au Luxembourg.  

Je vous propose également de travailler à distance, en visioconférence, ou de me déplacer à votre domicile. 

Faites-moi part de vos idées, de vos envies pour d'autres thèmes d' atelier. Harmonisez votre vie grâce à la sophrologie !  contact@amjsophrologie.com  


Promotion 2018 : Remise des diplômes universitaires en sophrologie et techniques de relaxation          ( Faculté de médecine de l'université de St Etienne). cette formation est organisée en coopération avec la Chambre des salariés du Luxembourg et le Long Life Learning Center.   


Formée à l'animation de séances de yoga du rire par Fabrice Loizeau de l' Institut Français de yoga du rire. Les bienfaits sur la santé sont nombreux et sa pratique renforce l'optimisme !    

 


Souvenir de notre dernier atelier sur l'estime de soi ! Lâcher-prise et oser s'exprimer devant notre photographe professionnel Eric Devillet. Ce qui se vit à l'intérieur se voit à l'extérieur. 


Publication AMJ Sophrologie


Un outil complémentaire vous est accessible en consultation individuelle :

La Thérapie Brève des Traumas.
Qui ne garde pas de traces en lui aujourd'hui, consciemment ou pas, d'un événement de vie douloureux qui a causé émotions et perturbations ? Phobies, troubles du sommeil, difficultés relationnelles, douleurs psychosomatiques ...
Le travail porte sur l'aspect émotionnel du problème, notamment grâce à l'hypnose conversationnelle telle qu'elle a été conçue par Milton Erickson. 

"Tant que les gens ne sentent pas leur corps, nous perdons notre temps, et le leur, à essayer de faire de la psychothérapie verbale". Bessel Van der Kolk