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Encore des nouveautés chez AMJ Sophrologie ! 

Des ateliers qui devraient vous intéresser : 

- Une séance de relaxation "Afterwork" chaque mois pour se déstresser après le boulot.   

- Un atelier avec focus sur les maux de DOS  

- Un atelier dédié au lâcher-prise et à la créativité: création d'un bullet-journal après une séance de sophrologie pour libérer corps & esprit et bien démarrer la nouvelle année ;-)

- A suivre en 2019 :Un atelier sophrologie et nutrition pour vitaminer son assiette ! 

et aussi sophrologie et naturopathie. 

 

Faites-moi part de vos idées, de vos envies pour d'autres manières d'harmoniser votre vie grâce à la sophrologie ! contact@amjsophrologie.com

  


Souvenir de notre dernier atelier sur l'estime de soi ! Lâcher-prise et oser s'exprimer devant notre photographe professionnel Eric Devillet. Ce qui se vit à l'intérieur se voit à l'extérieur. 


Idée k'do pour faire plaisir  😉

Offrez un bon pour une séance de relaxation ou encore la participation à l'un des ateliers AMJ Sophrologie. Contactez-moi pour un bon cadeau sur mesure ... offrir du bien-être, un moment pour souffler et se reconnecter à soi.

 

contact@amjsophrologie.com

 


Publication AMJ Sophrologie


Un outil complémentaire vous est accessible en consultation individuelle :

La Thérapie Brève des Traumas.
Qui ne garde pas de traces en lui aujourd'hui, consciemment ou pas, d'un événement de vie douloureux qui a causé émotions et perturbations ? Phobies, troubles du sommeil, difficultés relationnelles, douleurs psychosomatiques, ......
Le travail porte sur l'aspect émotionnel du problème, notamment grâce à l'hypnose conversationnelle telle qu'elle a été conçue par Milton Erickson. 

"Tant que les gens ne sentent pas leur corps, nous perdons notre temps, et le leur, à essayer de faire de la psychothérapie verbale". Bessel Van der Kolk