Si l’initiative vient de lui, et dans le respect d’une certaine pudeur particulière à cette époque de grand questionnement de soi, la pratique de la sophrologie avec un adolescent permettra avec succès de :

• Apprivoiser son stress personnel et/ ou avant les examens
• Booster sa confiance en soi, installer un ancrage sécurisant
• Prendre conscience de son schéma corporel et apprécier ce corps en bouleversement 
• Augmenter ses capacités d’attention et de concentration
• Accompagner les  "DYS-" & valoriser les autres atouts 
• Aider à la socialisation, à l' ouverture les "HP" / "Asperger"    
• Se connecter à ses émotions et se permettre de les vivre 
• Prévenir le burn-out de l’étudiant
• Reconquérir son estime de soi après avoir été harcelé à l’école
• Préparer son départ aux études supérieures ou à l’étranger
• Etre capable de se projeter 
• Faire face à l’obstacle (divorce des parents, deuil, maladie, permis de conduire, … )
• Préparer le mental à une compétition sportive de haut niveau
• S’ancrer dans la réalité et de se recentrer sur soi-même, après un traumatisme par exemple